Un article pour rendre vos vacances plus calmes et agréables Les vacances des fêtes sont souvent synonymes de moments joyeux, de retrouvailles familiales et de magie… mais elles peuvent aussi transformer nos journées en véritables montagnes russes émotionnelles. Les...
Pourquoi le cododo peut être un vrai allié… ou poser des défis Tu te sens coupable de dormir avec ton enfant ? Respire, ce n’est pas nécessaire. Vraiment pas. Je suis Jessica Rousseau, éducatrice spécialisée et coach parental, et j’accompagne en téléconsultation les...
Tu connais sûrement ces moments où ton corps crie « stop » avant même que ton cerveau ait compris ce qui se passe. Nuque raide 😣, épaules lourdes, mâchoire serrée, souffle court, parfois même maux de tête qui s’installent… Tu continues malgré tout, parce qu’il faut :...
Être parent, c’est magnifique… mais aussi épuisant. Entre les lunchs, le travail, les devoirs, les activités et la maison, il est facile de s’oublier complètement. Pourtant, prendre du temps pour soi n’est pas un luxe : c’est une nécessité. Beaucoup croient que «...
Soyons honnêtes : tous les parents perdent patience. Même les plus doux, même les plus bienveillants, même ceux qui lisent des tonnes de livres d’éducation positive. Personne n’y échappe. Moi la première 😅. Quand je suis en plein SPM, il m’arrive de « sauter un câble...
La séparation entre un parent et son enfant au moment d’entrer à la garderie ou à l’école peut être une étape remplie d’émotions. Certains enfants vivent ce moment avec aisance, tandis que pour d’autres, c’est une source d’angoisse, de pleurs ou de résistances. Du...
