Coaching parental
Autres défis du quotidien
Tu vis une difficulté particulière avec ton enfant?
Le coaching parental en ligne peut aussi t’aider lorsque certaines situations du quotidien deviennent compliquées, que tu ne sais plus trop comment intervenir ou que tu aimerais simplement trouver une autre façon de faire.
Quand un défi du quotidien devient tannant… ou inquiétant
Tu peux être un parent tout à fait ordinaire, un peu fatigué et tanné de devoir répéter, négocier ou intervenir constamment, qui aimerait simplement que les choses se passent mieux à la maison.
Tu peux aussi être un parent qui jongle avec plusieurs défis en même temps : les écrans, les devoirs, les repas, les relations entre frères et sœurs ou les comportements de ton préado ou de ton ado. À force de chercher des solutions, tu ne sais plus trop par où commencer.
Peu importe la situation, tu n’as pas besoin d’attendre d’être complètement à bout pour demander de l’aide.
On le sait, devenir parent, c’est beau, mais c’est aussi exigeant!
Parfois même drainant. C’est normal. On est tous un peu dans le même bateau.
C’est NORMAL d’être fatigué après une grosse journée, de devoir répéter une consigne quelques fois, d’avoir des chicanes entre frères et sœurs ou de vivre des journées plus difficiles que d’autres.
Mais il y a une différence…
Entre les défis normaux du quotidien et le sentiment que tout devient lourd, compliqué et se répète sans arrêt.
Quand les repas deviennent une bataille, que les écrans provoquent constamment des conflits, que les devoirs tournent au cauchemar ou que les relations avec ton enfant deviennent de plus en plus difficiles…
Quand tu as l’impression de revivre le jour de la marmotte…
- Les mêmes négociations qui reviennent sans arrêt
- Les consignes qui finissent en conséquences
- Les crises qui dégénèrent
- Les paroles impolies et les conflits qui se répètent
À force, ces petits et grands défis peuvent devenir épuisants et prendre beaucoup
trop de place dans la vie familiale.
Et même si ces situations font maintenant partie de votre quotidien, ça ne veut pas dire que ça doit toujours rester comme ça.
Ça ressemble à ça chez vous?
À la maison, ce n’est pas nécessairement toujours la grosse crise. C’est parfois une accumulation de petites situations qui finissent par devenir lourdes et compliquent le quotidien de toute la famille.
Dans les routines et les petites responsabilités…
- Les écrans et les jeux vidéo provoquent des conflits, surtout lorsqu’il est temps d’arrêter.
- Tu ne sais plus comment encadrer l’utilisation du cellulaire ou établir des limites avec ton préado ou ton ado.
- Les petites routines comme se brosser les dents, s’habiller ou ranger ses choses deviennent compliquées.
- Les repas sont difficiles : ton enfant refuse de manger, est très sélectif ou les repas se terminent souvent en négociation.
- L’apprentissage de la propreté stagne ou ton enfant refuse d’aller sur la toilette.
- Ton enfant a de la difficulté à jouer seul et te sollicite constamment.
- Les devoirs et les leçons demandent beaucoup d’énergie et finissent souvent en conflits.
Avec ton préado ou ton ado…
- Il conteste tes demandes, te répond sèchement ou remet constamment ton autorité en question.
- Une demande toute simple se transforme en débat interminable.
- Les échanges dégénèrent : le ton monte, les portes claquent ou ton ado se ferme complètement.
- Tu as l’impression de ne plus réussir à communiquer avec lui et les discussions se font de plus en plus rares.
- Tu souhaites lui laisser davantage d’autonomie, mais tu dois constamment rappeler les choses et vérifier si elles ont été faites.
- Tu ne sais plus trop comment intervenir devant certains comportements ou comment établir des limites sans provoquer une nouvelle dispute.
Dans les relations entre frères et sœurs…
- Les chicanes éclatent pour un rien et tu as souvent l’impression de jouer à l’arbitre.
- Les enfants se provoquent, se disputent ou ont de la difficulté à partager.
- Les gestes deviennent parfois physiques : pousser, frapper, donner des coups ou lancer des objets.
- Tu ne sais plus comment intervenir sans prendre parti ou empirer la situation.
- Tu aimerais qu’ils apprennent à mieux gérer leurs conflits, à se respecter et à trouver des façons de s’entendre.
Tu ne te reconnais pas dans tous ces exemples?
C’est normal.
Peut-être que quelques-uns te parlent particulièrement.
Peut-être aussi que certaines situations sont devenues tellement habituelles que
tu n’avais pas réalisé à quel point elles prennent de la place.
L’important, ce n’est PAS…
de savoir si ton enfant est « difficile » ou si tu es un parent qui fait quelque chose de travers.
C’est plutôt…
de mieux comprendre ce qui se passe dans votre quotidien, de trouver des façons d’intervenir autrement et d’améliorer les choses pour toute la famille.
Pourquoi certaines situations deviennent-elles si compliquées?
Quand les repas tournent en négociation, que les devoirs provoquent des conflits, que les frères et sœurs se chamaillent constamment ou que ton ado se ferme complètement, c’est facile de se concentrer sur le problème et de chercher comment faire pour que ça arrête.
Mais derrière chaque situation, il y a souvent quelque chose à comprendre.
L’âge de ton enfant, son tempérament, ses besoins, ses émotions, son développement et la dynamique familiale peuvent tous avoir une influence sur ce qui se passe. Parfois, les attentes, les consignes ou les façons d’intervenir ne correspondent tout simplement pas à son fonctionnement.
Tu as déjà essayé plein de choses?
Lu des conseils, testé différentes stratégies, modifié certaines habitudes, essayé de nouvelles façons d’intervenir… sans obtenir les résultats espérés?
Ça ne veut pas dire que tu fais mal les choses.
Chaque enfant, chaque parent et chaque dynamique familiale sont différents. Ce qui fonctionne dans une situation ne fonctionne pas nécessairement dans une autre.
Mieux comprendre ce qui se passe permet de trouver des interventions adaptées à ton enfant et à votre réalité familiale, plutôt que de toujours essayer de régler les problèmes une fois qu’ils sont déjà installés.
Concrètement, qu’est-ce qui peut changer?
L’objectif n’est pas que ton enfant fasse toujours ce que tu lui demandes, qu’il mange de tout, qu’il range ses choses sans qu’on le lui rappelle ou que les relations entre frères et sœurs soient toujours harmonieuses.
C’est plutôt de t’aider à mieux comprendre ce qui se passe et à trouver des façons d’intervenir autrement pour que le quotidien soit plus simple pour tout le monde.
Par exemple…
Au lieu de te battre chaque fois qu’il faut arrêter les écrans…
Tu peux mettre en place un encadrement plus clair et des stratégies adaptées à l’âge de ton enfant pour faciliter les transitions.
Au lieu que les repas se terminent toujours en négociation…
Tu peux mieux comprendre ce qui se cache derrière les refus alimentaires et ajuster tes attentes et tes interventions.
Au lieu de passer tes soirées à essayer de faire avancer les devoirs…
Tu peux adapter ton approche et trouver des façons de rendre les périodes de devoirs et de leçons moins pénibles pour ton enfant et pour toi.
Au lieu de te retrouver constamment au milieu des conflits entre frères et sœurs…
Tu peux mieux comprendre ce qui alimente les disputes et savoir comment intervenir pour les aider à développer de meilleures façons de régler leurs conflits.
Au lieu que chaque discussion avec ton ado se termine en dispute ou en silence…
Tu peux ajuster ta façon d’aborder les choses pour favoriser une meilleure communication, tout en maintenant tes limites et tes attentes.
Et surtout, tu n’as pas à toujours recommencer à zéro.
Tu peux développer des repères et des stratégies que tu sauras adapter aux différentes situations de votre quotidien.
Ça ne veut pas dire qu’il n’y aura plus de refus, de frustrations ou de conflits. Mais tu peux apprendre à mieux comprendre ton enfant, à savoir comment réagir et à éviter que certaines situations prennent systématiquement des proportions démesurées.
Petit à petit, l’objectif est de retrouver un quotidien plus agréable, de te sentir plus outillé dans ton rôle de parent et de profiter davantage des bons moments avec tes enfants.
Comment le coaching parental peut t’aider
Chaque famille est différente. C’est pourquoi je ne propose pas une recette toute faite à appliquer à la maison.
On part de ce que tu vis, de ton enfant et de ce qui se passe réellement dans votre quotidien.
Lors de notre consultation, on prend le temps de :
1. Faire le point sur ta situation
Tu m’expliques ce qui se passe à la maison, les situations qui sont difficiles et ce que tu aimerais voir changer.
2. Mieux comprendre ce qui se passe
On regarde le fonctionnement de ton enfant, ses besoins, son âge, son tempérament et ce qui peut contribuer aux difficultés que vous rencontrez.
3. Revoir tes interventions
On examine ce que tu fais déjà, ce qui fonctionne moins bien et les ajustements qui pourraient être utiles dans votre quotidien.
4. Trouver des pistes concrètes
Tu repars avec des idées et des stratégies adaptées à ta réalité, que tu peux commencer à mettre en pratique dans ton quotidien.
Mon rôle n’est pas de te juger ni de te dire quoi faire sans connaître ta famille.
C’est de t’aider à y voir plus clair et à trouver des façons d’intervenir qui conviennent à ton enfant et à votre réalité.
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses ni de savoir par où commencer.
On va regarder ça ensemble, un morceau à la fois.
Je suis Jessica, éducatrice spécialisée
et coach parentale
Alors, la phrase « plate » qui résume mon parcours serait de te dire que je suis éducatrice spécialisée avec 20 ans d’expérience auprès des enfants, des ados et des parents.
C’est vrai! Mais c’est bien plus que ça, parce qu’on porte tous notre vécu et nos histoires.
Petite histoire…
Je suis une proche aidante dans l’âme depuis vraiment, mais vraiment mon plus jeune âge. J’avais une maman à la personnalité borderline et, rapidement, je me suis transformée en petite sauveuse, tout en développant un grand intérêt pour l’humain.
Je suis allée en éducation spécialisée pour « sauver le monde », haha! J’ai travaillé auprès de femmes, d’enfants, d’ados et de différentes clientèles.
Puis, à l’arrivée de mon premier bébé, hop! Je voulais tellement être vraiment là pour lui. J’ai donc dirigé un service de garde en milieu familial avec mes… finalement trois enfants, pendant plus de 8 ans.
Les enfants des autres et leurs parents ont été tout un laboratoire privilégié pour comprendre, observer et tester plein de choses. J’ai grandi à vitesse grand V. J’étais une vraie bête de l’intervention, haha!
Puis, à force de conseiller les parents et d’aller à domicile pour un petit contrat ici et là, Mamanéducatrucs est finalement né. Et je suis ma propre boss depuis plus de 10 ans!
Aujourd’hui, j’accompagne les parents avec mes études, bien sûr, mais surtout avec tout mon bagage, mon expérience sur le terrain, ma vie de maman et le recul que m’ont apporté ces 20 années d’expérience.
Et je bois pas mal de café, haha! Tu verras, j’ai toujours mon verre d’eau et ma tasse de café à portée de main. 😉
Tu veux en savoir un peu plus sur ma vision du coaching parental et ma façon de t’accompagner? Je t’invite à découvrir ma page À propos.
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Comment fonctionne le coaching parental en ligne?
Est-ce que le coaching parental peut m'aider avec la situation que je vis?
Chaque situation est différente. Mon approche consiste à mieux comprendre les besoins de ton enfant et à trouver des façons d’intervenir qui correspondent à votre réalité.té.
Est-ce que tu accompagnes les parents d’enfants de tous les âges?
Combien de rencontres sont nécessaires?
Parfois, une seule rencontre sous forme de questions-réponses (Q&A) permet déjà de faire le point, d’obtenir des réponses et de repartir avec des pistes concrètes. Dans d’autres situations, 2 ou 3 rencontres peuvent suffire.
La plupart du temps, les suivis se déroulent sur environ 5 à 10 rencontres, ce qui permet de prendre le temps de comprendre la situation, d’essayer différentes stratégies et de faire les ajustements nécessaires au fil du temps.
L’objectif n’est pas de multiplier les rencontres, mais de t’accompagner le temps qu’il faut pour que tu te sentes mieux outillé dans ton rôle de parent.
Combien coûte une rencontre de coaching parental?
Est-ce que les rencontres en personne sont possibles?
Est-ce que je peux obtenir un reçu pour mes assurances?
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