03 Oct 1 Truc facile pour favoriser l’estime de soi au quotidien.
« J’suis pas bon, moi. » « J’suis pas capable. »
Comment contribuer à l’estime de soi de ta marmaille au quotidien, facilement et à petites doses?
L’estime de soi, un concept évident?
Pas tant que ça. Bien qu’on puisse le comprendre, la plupart des parents se questionne sur la façon dont on peut aider notre enfant à développer, positivement, cette estime de soi si précieuse. On en entend parler énormément et avec raison, car ce sera un facteur essentiel dans l’apprentissage de notre enfant à ÊTRE BIEN DANS SA PEAU.
Ouf! Voilà toute qu’une mission!
Nous, les parents, on sèmera les graines de cette estime de soi et lui donnera les ingrédients essentiels pour qu’elle grandisse, mais même à l’âge adulte, ils continueront de veiller à l’entretien et la floraison de leur estime de soi, si précieuse.
L’estime de soi, c’est quoi?
L’estime de soi, c’est le baromètre de la VALEUR PERSONNELLE/IMAGE POSITIVE que s’accorde votre enfant.
C’est la mesure de la BONNE OPINION DE SOI.
Avoir une bonne estime de soi va aussi se traduire par avoir une bonne confiance en soi.
Voici l’équation:
Je crois en moi. Je trouve que j’ai de la force et que j’ai des qualités.
J’ose donc initier des actions, malgré mes difficultés ou mes craintes. Je sais que je peux le faire.
L’estime de soi n’est pas relié à la performance.
L’estime de soi, ce n’est pas une notion quantifiée par des résultats ou par le fait de réussir dans plusieurs domaines, mais c’est plutôt un état qui permet à l’enfant de foncer, avec un sentiment de sécurité, peu importe qu’il réussisse ou non. Il apprendra à persévérer et à s’améliorer, car il croit en lui.
1 TRUC AU QUOTIDIEN.
Rentabiliser vos mercis et vos compliments!
Les MERCIS.
MERCI DE…et on précise.
« Merci de m’avoir aidée à mettre la table. Tu me rends bien service.»
«Merci d’avoir respecté ma demande, c’était un moment agréable.»
«Merci d’avoir partagé ta collation avec moi, ça me fait plaisir.»
Les COMPLIMENTS.
Les «T’es bon» «C’est beau» et «Wow».
On les transforme en…
« T’es bon d’avoir attaché tes boutons tout seul. C’est une tâche difficile.»
«C’est beau les couleurs que tu as choisi pour faire ton dessin.»
«Wow, je suis épatée, tu es dont bien rapide pour t’habiller.»
Votre enfant sera fier de ce que vous lui dites et ceci-faisant vous ferez une pierre deux coups. Vous lui soulignez aussi de quelle manière il peut faire des bons coups, dans quel domaine il est bon, quels sont ses forces et ses qualités, de quelle manière il peut contribuer à la famille, comment faire plaisir, etc.
GO!
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